Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 93,75g | Hh: 87,97g.
Aamiainen: Русский продукт Овсянка Монастырская, Авокадо Авокадо, Молком Молоко 1,5%, Сармич Сыр Гранд, Яйцо (Целое). Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Чай с Сахаром. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|