Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 135,74g | Hh: 158,86g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Entera, Café Instantáneo, Carrefour Medialuna de Manteca. Lounas: COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, La Paulina Queso Tybo, Molto Puré de Tomate. Päivällinen: Ser Postre Chocolate, Chutney, Pureza Harina 0000, Tomates, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Nestlé Coffee-Mate Lite, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Entera, Huevo, Bimbo Pan Tipo Artesano. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|