Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 67,50g | Hh: 167,58g.
Aamiainen: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Кофе (Растворимое), O Green Цукаты, Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Веселый Молочник Сметана 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Päivällinen: Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Цикорий с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пятерочка Рулет Куриный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nellik-88
|