Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3112 kcal
|
Rasva: 147,84g | Prot: 153,74g | Hh: 296,22g.
Aamiainen: Мааг Кунжут, То, Что Надо! Изюм, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Плов с Курицей. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|