Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 70,58g | Hh: 163,08g.
Lounas: Соусом Песто, Сметана 15%, Олейна Масло Подсолнечное, Шпинат, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица, Премия Французская Горчица, Томатная Паста, Куриная Грудка, Київхліб Лаваш . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|