Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 91,40g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lounas: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морковь, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|