Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 89,22g | Hh: 207,38g.
Aamiainen: Фабрика Качества Ветчина Краковская, Край Каравай Хлеб Усинский, Милково Сыр Адыгейский, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Сахар, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lounas: Фабрика Качества Ветчина Краковская, Банан, Яйцо, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Милково Сыр Адыгейский, ИП Бегларян Лаваш Тонкий. Päivällinen: Грейпфрут, Яблочное Пюре, Тольяттимолоко Творог 9%, Молочный Мир Альбери, Банан, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|