Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 120,70g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Творожная Запеканка. Lounas: Добрый Цитрусовый Микс, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. Päivällinen: Старый Мельник Пиво Бархатное, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga-vasja
|