Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 73,93g | Hh: 283,32g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каждый День Зефир Ванильный. Lounas: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Нарезанная Ветчина, Каждый День Зефир Ванильный, Щи с Курицей. Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Белый Город Молоко 2.5%, Пиво, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Манная Крупа, Киприно Сыр Швейцарский, Шоколад, Зефир, София Печенье "Домашние Грибочки". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|