Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 38,33g | Hh: 145,24g.
Aamiainen: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лакомо Йогурт 0,1%, Капуста Тушеная без Масла, Сосиски Куриные Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Постная Гречка с Шампиньонами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лакомо Йогурт 0,1%, Капуста Тушеная без Масла, Сосиски Куриные Лайт, Постная Гречка с Шампиньонами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Мёд, Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|