Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 127,83g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Now Foods Кленовый Сироп, Гарнец Нутовая Мука, Яичный Желток, МКС Сметана 15%, Изюм (без Косточек), МКС Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло. Lounas: Квашеная Капуста, Индейка Тушеная. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок , Президент Творог Рассыпчатый 9%. Välipalat/Muut: Сваля Кефир 1,5%, Банан, Oh Yeah Cinnamon Roll. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
как приятно отвес утром👍👍👍🎆🎆🎆💐💐💐молодец, маленько осталось🍻🍻🍻🍻
18 touko 18 jäseneltä: kotofeika52302
|
Доброе утро, Олечка🌞🌺
Да это водный привес четырёхдневной давности слился наконец, так что я просто стою пока на месте)) чувствую, эти 2,5 кг дадутся весело мне))
18 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Юля, доброе утро. Последние кг самые стойкие. Не сдавайся! 💪И они падут😉
18 touko 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
Таша, доброе утро!😊 ни в коем случае не сдамся, добью их😁
18 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
18 touko 18 jäseneltä: Batmanstar
|
19 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Доброе, Натуль😘🌺
Понимаю и морально к нему готова😄
19 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Доброе утро Юлечка!🌞 по тихоньку, по чуть-чуть, а цель все ближе😉
19 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Привет, Танюша😘 цель всё там же, эт просто отеки ушли))
20 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|