Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 10,06g | Prot: 12,68g | Hh: 55,70g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Lounas: Fazer Crisp Rye, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|