Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 76,78g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Фундук Фундук, ВкусВилл Ирис с Какао, Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Lounas: Гречка Отварная, NL International Дрейнэффект, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Редис, Помидоры. Päivällinen: Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Салатный Натуральный, Корица, Красная Цена Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|