Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 52,72g | Hh: 207,90g.
Aamiainen: ПП Конфеты, Джемы и Варенья, Северная Долина Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Русское Молоко Сметана 30%, Dijo Тортилья Пшеничная. Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Каждый День Хлеб Ржано-Пшеничный. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|