Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 96,95g | Hh: 204,07g.
Aamiainen: Möhren, Oceansea Lachsforelle, Svanso 100% Himbeeren Fruchtaufstrich, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lounas: Bolognese, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Päivällinen: Delikato Heringssalat, Gurkensalat, Mozzarella, Tomaten, Milfina Kräuter Dip, Frischkäse Dip, Sauerrahm Dip, Gekochtes Ei, Aldi Fischstäbchen, Schweinefilet. Välipalat/Muut: Hugo, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|