Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 125,28g | Hh: 175,65g.
Aamiainen: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Творожная Запеканка с Вишней, Трубочка с Творогом, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное, Пюре с Молоком и Маслом. Päivällinen: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, 5 Морей Горбуша Натуральная , Кабачки, Запечённые с Помидором, Перцом, Сыром. Välipalat/Muut: Черешня, Lactica Йогурт Греческий 4%, Груши, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|