|
OK es war grillen angesagt
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 121,66g | Hh: 96,69g.
Aamiainen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere. Päivällinen: Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Lidl Hähncheninnenfilet Spieße. Välipalat/Muut: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Harzbube Handkäse mit Kümmel, Orangen, Pepsi Pepsi Max Cherry. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|