Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 58,42g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Ананас (Консервированные с Соком), Ячневая Каша на Молоке, Яблоко, Сметана, Творог 5%. Lounas: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Абрико Варенье Абрикосовое, Блины на Молоке, Морковь по-Корейски, Оливье без Майонеза, Сметана, Борщ с Курицей. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Сметана. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|