Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 88,75g | Prot: 64,54g | Hh: 143,47g.
Aamiainen: Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Украинский Творог 5%. Lounas: Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Корона Шоколад Молочный, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|