Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 95,58g | Prot: 87,58g | Hh: 142,08g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Nesquik Какао на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Адыгейский, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Смак Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Белочка Семечки Жареные, Картофельное Пюре, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сливочный, Горбуша. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|