|
Ну вот теперь вся водичка сошла😌 Ну и жирка чуть-чуть
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 88,37g | Hh: 169,18g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 5,5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . Päivällinen: Куриные Наггетсы, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Гренни Смит, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|