Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 107,79g | Prot: 90,26g | Hh: 18,59g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Тандер Сыр Российский 50%, Городецкий Творог 12%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|