Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 59,66g | Hh: 46,47g.
Aamiainen: Gratella Крем-Халва, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Premier Of Taste Брынза Классическая. Lounas: Natura Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Välipalat/Muut: Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|