Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 99,57g | Hh: 144,94g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Красная Цена Огурцы Маринованные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичница (МАЮ), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Lounas: Midori Вермишель Фунчоза, Sen Soy Корейская Заправка для Моркови, Морковь (МАЮ), Огурец (МАЮ). Päivällinen: Ашан Сыр Диетический 20%, Лук Репчатый, Редис (МАЮ), Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Балтком Творог 9%, Активиа Drink & Fit со Злаками и Семенами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина4989
|