|
Jetzt läuft es wieder :)
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 79,36g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Westland Old Amsterdam, Wasa Roggen Traditionell, Marmelade, Butter, Omelett oder Rührei, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Aldi Vollkorntoast (25g), Buko Der Sahnige. Lounas: Erdbeeren, Magerquark. Päivällinen: Merci Merci Finest Selection, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Välipalat/Muut: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Mayonnaise, Pommes Frites, Crepe mit Schokoladenfüllung. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|