Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 152,25g | Hh: 169,52g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Финик, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяноблин. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Виктория Филе Форели Слабосоленое, Овощи Гриль, IL Патио Греческий Салат. Välipalat/Muut: Краски лета Фруктовое Ассорти, Сыр Российский, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bibarisova
|