Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 103,66g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Бурый Рис, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе. Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Чабан Творог Обезжиренный, Арахис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Изюм, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Арахис, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|