Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 74,13g | Hh: 246,56g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. Lounas: Magnum Classic (86g), Krombacher Radler (Flasche), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schinken (Extra mager), Spargel, Krombacher Radler (Flasche), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Päivällinen: Krombacher Pils (Flasche), Schlagsahne, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|