Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4363 kcal
|
Rasva: 177,14g | Prot: 198,15g | Hh: 474,27g.
Aamiainen: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Platano Fruta Marc, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, MyProtein Impact Whey Isolate Vainilla Natural, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena. Lounas: Hacendado Coco Rallado, Brüggen Copos de Avena, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Solís Tomate Frito, Huevo, Fricando Vedella, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Hacendado Queso de Cabra, Bimbo Thins 100% Integral, Helios Mermelada de Fresa Extra, Pizza Espinacas con Rulo de Cabra. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur Griego de Fresa, Platano Fruta Marc. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|