|
Polos ya
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 15,22g | Hh: 66,06g.
Aamiainen: Kubis Hijau Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Teh Tarik, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plur 1967
|