Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 137,38g | Hh: 413,41g.
Aamiainen: Knusperone Honey Wheat, Aurora Dinkelvollkornmehl, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Kohlrabi, Nutella Nutella , Choco Bistro Mais-Waffeln, Knoblauchpulver, Spitzpaprika, Kupfer Putenbrustfilet, Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale). Lounas: Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Blumenkohl, Senf, Kania Ketchup Light, Zimt, Zwiebeln, Pflanzenöl, Aldi Beerenmischung, Zucchini, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Rosenkohl. Päivällinen: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Välipalat/Muut: Mangos, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Beste Ernte Prinzessbohnen, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, PCD Erdnussbutter. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|