Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 168,07g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Vитамин Фасоль Романо, Рондапродукт Лапша из Полбы, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|