|
Guten morgen zusammen
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 27,61g | Hh: 29,97g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vivil Hustenbonbon Salbei. Lounas: Spitzkohleintopf. Päivällinen: Vivani Vollmilch Nuss Schokolade, Gazi Hirtenkäse. lisää...
|
|
1744 kcal
|
Harjoitus:
10.000 Schritte - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charleen2005
|