Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 204,22g | Hh: 84,49g.
Aamiainen: Kokt Ägg. Lounas: Kokt Ägg, Eldorado Tonfisk i Vatten, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Päivällinen: Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Fazer Frökusar. Välipalat/Muut: Nocco Protein Coffee, Body Science Whey 100% Salted Caramel, ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jean1molin
|