Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 104,48g | Hh: 177,12g.
Aamiainen: Чай, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Пискаревский Творог 5%, Блины из Рисовой Муки. Lounas: Славянка Золотой Степ (19г), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Отварные, Куриный Бульон. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Яблоко, Помидоры, Банан, Cirrus Сироп Вишневый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Välipalat/Muut: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Чизкейк ПП, Карат Шоколадный Плавленый Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|