Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 118,06g | Hh: 163,79g.
Aamiainen: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. Lounas: Курага, Сыр Сулугуни, Треска Отварная, Баклажан, Легкая Сметана, Оладьи из Кабачков, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Päivällinen: Сырники ПП. Välipalat/Muut: Тыквенный Сок, Сады Придонья Сок Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|