Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 34,09g | Hh: 141,02g.
Aamiainen: Mehrkornbrötchen, Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Salami, Ketchup. Päivällinen: Erasco Spirelli in Tomatensauce. Välipalat/Muut: Äpfel, Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|