Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 80,93g | Hh: 326,65g.
Aamiainen: Bananas, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Rogers Porridge Oats. Lounas: Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Lettuce, Potato, Heinz Baked Beans, No Name Long Grain Parboiled Rice, Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 8,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|