Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 60,45g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: DIA Pão de Forma 12 Grãos Zero, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café com Leite e Açúcar. Lounas: Bisteca Bovina, Yoki Farinha de Mandioca, Quero Feijão Preto. Päivällinen: Cuscuz (Cozido), Extra Charque Dianteiro. Välipalat/Muut: Yoki Milho de Pipoca Premium, Itambé Leite Condensado, Vitarella Chocoresco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaela_emanuelle
|