Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 82,93g | Hh: 131,26g.
Aamiainen: Мёд, Мёд, Сыр Российский, Курага, Творог (Обезжиренный), Овсянка Запаренная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Syntrax Протеин Matrix 5.0, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|