Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 63,82g | Hh: 76,32g.
Aamiainen: Café, Pão Integral, Café com Leite Integral. Lounas: Batata Doce Cozida, Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. Päivällinen: Carne. Välipalat/Muut: Marilan Tortinhas de Limão. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrianaventura
|