Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 85,28g | Prot: 60,60g | Hh: 221,91g.
Aamiainen: Salsa, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Guerrero Tostadas, Boiled Egg, Egg. Lounas: Glenny's Cashew & Almond Fruit & Nut Energy Bar. Päivällinen: Luzianne Sweetened Iced Tea, Lipton Sweetened Iced Tea, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chili, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun . Välipalat/Muut: Delta Lightly Salted Peanuts, Smart Balance Light Butter Microwave Popcorn, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Chocolate Chip Cookies . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|