Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 45,00g | Hh: 45,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Panera Bread New England Clam Chowder. Päivällinen: Ritz Whole Wheat Crackers, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|