|
Oruç tut sıhhat bul😊 Eskiden ramazanlarda kilo alırdım. Kolayı gazlı içecekleri terkedince ve yediklerime dikkat edince durum değişti💃
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elifteacher
|