Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 160,99g | Hh: 189,48g.
Aamiainen: Nestlé Vitamina de Frutas, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Macarrão Cremoso com Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Tauste Pão Francês . Välipalat/Muut: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Shake de Doce de Leite, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.maiaa
|