Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 41,69g | Hh: 106,81g.
Aamiainen: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Branco. Lounas: Morangos, Qualitá Nozes sem Casca, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Päivällinen: Mexerica, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __peppermint__
|