Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 58,52g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), То Что Надо Мороженое, Юбилейное Печенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Хлебцы Молодцы Ржаные, Смак Хлеб Чусовской, Далматово Печенье К Кофе, Сыр Голландский, Полевское Кефир 1%. Päivällinen: Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Ржаные, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Мороженое, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|