Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 115,73g | Prot: 94,40g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком. Lounas: Карусель Беляши с Мясом. Päivällinen: Карусель Беляши с Мясом. Välipalat/Muut: Наша Маша Кефир 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Фрутоняня Пюре из Яблок, Кофе с Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|