Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 93,85g | Prot: 48,01g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Красные Помидоры, Перекресток Плов со Свининой, Жареное Яйцо. Päivällinen: Bavaria Пиво Безалкогольное, Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Красные Помидоры (Консервированные). Välipalat/Muut: Спартак Конфеты Белочка Лесная, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Легко Смузи Витаминный, Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Круассан с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Мы набираем чат вотсап Правильного питания 😘хотите поучаствовать ?😘😘😘😘😘😘😘😘😘бесплатно 😇😇😇😇😇😇, девочки худеют , получают рецепты питания ( самые простые) участвуют в Чате дыхательная гимнастика Бодифлекс( при определённых условиях) 😇😇делятся результатами. Дружный коллектив+79655119176
19 touko 18 jäseneltä: olgakzl1
|
Здравствуйте! Спасибо за приглашение ) Но я пока на ФС не для похудения. Нахожусь в интересном положении ,поэтому за весом только наблюдаю 😊😊😊
19 touko 18 jäseneltä: natalasubina35779
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|