|
вчера был отдых чшашлыки и тд , ну и без пивка не обошлось 😀😀😀думала кг 2 наберу , а нет
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 17,93g | Prot: 17,22g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Молоко Молоко 1,5%, Омлет с Помидорами, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батард Ржаной. Lounas: Балтика Пиво Разливное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|